Sinh lý

Bệnh yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý trong tiếng anh còn gọi là Erectile Dysfunction (ED) – là tình trạng gây ra sự rối loạn các chức năng sinh dục và khả năng sinh lý, làm ảnh hưởng đến đời sống, tâm lý của người mắc. Bệnh có thể gặp ở cả hai giới và biểu hiện yếu sinh lý giữa nam và nữ cũng có sự khác biệt.

Ở nam giới: Đàn ông yếu sinh lý có biểu hiện qua sự suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, né tránh chuyện chăn gối,….Các biểu hiện này thể hiện tương đối rõ ràng, ảnh hưởng đến tâm lý của người bệnh.
Ở nữ giới: Các biểu hiện này ở nữ giới không rõ rệt, triệu chứng đặc trưng như khô rát tại âm đạo, giảm ham muốn tình dục, khó đạt khoái cảm khi quan hệ,…

Theo thống kê, bệnh lý này thường gặp ở nam giới hơn nên đây luôn là đối tượng được chú ý nhiều nhất khi nhắc đến bệnh yếu sinh lý.

Nhìn chung, đây không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm, ảnh hưởng đến tính mạng. Tuy nhiên, bệnh khiến người mắc bị ảnh hưởng tâm lý và có thể gây vô sinh (có đến hơn 50% nam giới mắc bệnh này gặp tình trạng hiếm muộn, vô sinh).

Nguyên nhân yếu sinh lý nam

Có rất nhiều yếu tố gây ra tình trạng nam giới bị suy giảm chức năng về mặt sinh lý. Tuy nhiên, nguyên nhân gây yếu sinh lý thường xuất phát từ những vấn đề như sau:

Yếu tố tuổi tác Khi tuổi cao, nam giới phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có tình trạng suy giảm khả năng tình dục. Cụ thể, lượng testosterone giảm dẫn tới số lượng tế bào Leydig (những tế bào duy trì chức năng nội tiết của tinh hoàn) cũng bị suy giảm gây ra bệnh này.

Tâm lý của nam giới: Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra yếu tố tâm lý có quan hệ mật thiết đến nhu cầu và khả năng tình dục của đấng mày râu. Khi các đáng mày râu sợ hãi, lo lắng hay ám ảnh về một vấn đề gì đó sẽ ảnh hưởng đến cơ chế cương cứng của dương vật.
Lạm dụng thủ dâm: Đây là hoạt động giải tỏa nhu cầu sinh lý phổ biến ở nam giới nhưng nếu lạm dụng sẽ gây ra biểu hiện như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục,….Nghiêm trọng hơn có thể gây ra một số bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, suy nhược cơ thể, mộng tinh,….
Ảnh hưởng của các bệnh lý khác: Các bệnh tiểu đường, suy thận, tim mạch, suy gan…. là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới. Ngoài ra, các chấn thương, tai nạn ơ vùng đầu, cột sống hay bộ phận sinh dục cũng khiến nam giới bị yếu sinh lý.
Tổn thương dây thần kinh dương vật: Tổn thương dây thần kinh cảm nhận các kích thích tình dục sau phẫu thuật vùng chậu, cột sống… khiến dương vật không đạt được khả năng cương cứng tốt.
Mất cân bằng nội tiết tố: Ở nam giới khỏe mạnh thì nồng độ testosterone trong máu luôn được duy trì ở mức khoảng 350-1200ng/dl. Tuy nhiên khi tuổi tác càng cao hoặc do bệnh lý lượng testosterone suy giảm (dưới 300ng/dl) gây yếu sinh lý nam giới.
Tác dụng phụ từ thuốc tân dược: Lạm dụng thuốc điều trị bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, dạ dày, gan, thận… gây tác dụng phụ, tăng nguy cơ yếu sinh lý.
Lối sống không lành mạnh: Thói quen sinh hoạt không lành mạnh, thức khuya, sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma tuý cùng chế độ ăn thiếu khoa học, sinh hoạt tình dục quá độ khiến nam giới suy giảm sinh lý.

Dấu hiệu, triệu chứng của bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Nam giới khi bước vào độ tuổi trung niên bắt đầu có dấu hiệu yếu sinh lý. Tình trạng này làm suy giảm chức năng sinh lý của phái mạnh, gây khó khăn khi sinh hoạt tình dục.

Ngoài ra, tình trạng yếu sinh lý có thể làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới, về lâu dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc lứa đôi.

Nhận biết được các dấu hiệu yếu sinh lý giúp nam giới và bạn tình chủ động hơn trong việc phát hiện triệu chứng và có các biện pháp thăm khám và điều trị kịp thời.

Dấu hiệu yếu sinh lý trong đời sống tình dục

Thông thường trong mối quan hệ lứa đôi, nam giới sẽ là người chủ động trong mối quan hệ và chủ động trong chuyện quan hệ tình dục. Do đó, nếu nam giới bị yếu sinh lý có thể dễ dàng nhận biết qua các dấu hiệu sau đây:

Giảm ham muốn tình dục: Nam giới trong độ tuổi sung mãn có ham muốn tình dục cao hơn nữ giới. Nếu tần suất “yêu” và ham muốn tình dục giảm sút có thể là triệu chứng của tình trạng yếu sinh lý.
Rối loạn cương dương: Khi có những kích thích tình dục, nam giới sẽ có những ham muốn và dương vật có xu hướng cương cứng để thực hiện quá trình quan hệ tình dục. Ở người bị yếu sinh lý, tình trạng cương dương có thể mất nhiều thời gian, dương vật không đủ độ cương để cho vào âm đạo hoặc không duy trì được độ cương cứng trong thời gian quan hệ.
Rối loạn xuất tinh: Chức năng sinh lý bị giảm sút khiến nam giới xuất hiện các tình trạng như bệnh xuất tinh sớm, xuất tinh muộn, thậm chí xuất tinh ngược dòng. Đây là các triệu chứng rối loạn xuất tinh gây ảnh hưởng lớn đến quá trình giao hợp, khả năng sinh sản và cảnh báo nam giới bị yếu sinh lý.
Nam giới bị khó chịu khi quan hệ tình dục: Nếu như trong “cuộc yêu”, cánh mày râu cảm thấy đau rát, khó chịu tại dương vật và xuất hiện tình trạng tiểu rắt, tiểu buốt… thì đó chính là những dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới.
Thiếu nồng nhiệt khi quan hệ tình dục: Nam giới thường rất nồng nhiệt khi quan hệ tình dục với bạn tình và có thói quen kích thích, tạo sự hưng phấn cho bạn tình. Tuy nhiên nếu trong cuộc yêu, nam giới có các biểu hiện uể oải, hời hợt hoặc lười thay đổi tư thế quan hệ tình dục có thể cảnh báo tình trạng yếu sinh lý.

Dấu hiệu qua ngoại hình

Hormone sinh dục nam testosterone có vai trò rất quan trọng, gần như quyết định đến chức năng sinh lý của nam giới. Hormone này còn có chức năng hình thành cơ bắp và là một trong những yếu tố quyết định đến vóc dáng và sức khỏe tổng thể của nam giới.

Do đó, những biểu hiện qua ngoại hình của nam giới cũng phần nào phản ánh tình trạng sinh lý của phái mạnh có tốt không hay gặp phải tình trạng yếu sinh lý.

Nam giới bị rụng tóc nhiều: Nam giới nếu bị rụng tóc nhiều hoặc tóc thưa, mỏng là những triệu chứng thường gặp khi bị yếu sinh lý. Lúc này, tuyến giáp và tuyến thượng thận bị suy giảm chức năng, gây rụng tóc và giảm nồng độ testosterone ở nam giới.
Có nhiều nếp nhăn trên da: Giống như tóc, da cũng bị ảnh hưởng rất nhiều bởi testosterone. Nếu da có nhiều nếp nhăn, bị chảy xệ hoặc xuất hiện tàn nhang hoặc đồi mồi có thể báo hiệu tình trạng testosterone bị suy giảm.
Vòng ngực và vòng bụng tăng kích thước: Nồng độ testosterone suy giảm khiến nam giới dễ bị tăng cân gây nên tình trạng tích tụ mỡ ở vùng bụng và vùng thân trên. Ngoài ra, nam giới bị yếu sinh lý thường sản xuất ra hormone estradiol khiến chức năng sinh lý bị suy giảm và khiến kích thước vòng ngực tăng.
Ngủ ngáy bất thường: Tình trạng ngủ ngáy có thể xảy ra ở nam giới khi nồng độ testosterone bị giảm sút hoặc do cơ thể bị thừa cân, béo phì.
Cơ thể luôn mệt mỏi, chậm chạp: Đàn ông khi có đời sống tình dục viên mãn và có sức khỏe tốt thường nhanh nhẹn và luôn hứng khởi khi làm việc. Ngược lại, nếu đàn ông bị yếu sinh lý sẽ thường xuyên bị mệt mỏi, uể oải và kém năng lượng khi làm việc. Vì thế, việc điều trị yếu sinh lý và lựa chọn cơ sở uy tín để thăm khám kịp thời là vô cùng cần thiết.

Dấu hiệu qua tâm lý

Tình trạng yếu sinh lý khiến nam giới gặp các vấn đề về tâm lý khi luôn có cảm giác mặc cảm, tự ti và e ngại khi đối diện với bạn tình. Một số dấu hiệu về tâm lý dưới đây có thể phản ánh tình trạng yếu sinh lý ở nam giới:

Không đề cập hoặc thiếu tự tin khi đề cập đến chuyện tình dục: Tình trạng yếu sinh lý có thể khiến nam giới e ngại, thiếu tự tin và thậm chí trốn tránh chuyện quan hệ tình dục. Tuy nhiên tình trạng này có thể do những áp lực, căng thẳng trong cuộc sống gây ra nên phụ nữ cần nhẹ nhàng tâm sự để hiểu được tâm lý của phái mạnh.
Luôn bị căng thẳng và dễ cáu gắt: Khi nam giới bị yếu sinh lý, lượng hormone endorphin sẽ được giải phóng nhiều hơn khiến nam giới luôn nghĩ đến những điều tiêu cực. Khi đó, phái mạnh sẽ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên và lo âu quá mức. Chính những điều đó có thể khiến đàn ông khó chịu và bứt rứt, luôn cảm thấy không hài lòng và dễ cáu gắt, không cảm thấy thỏa mãn.
Thích sống một mình: Đàn ông bị yếu sinh lý thường có xu hướng thích sống một mình hơn là mong muốn có một bạn đời.

Ngoài ra, một số dấu hiệu yếu sinh lý khác cũng có thể nhận biết dễ dàng như nam giới thường xuyên bị giảm trí nhớ, xuất hiện tình trạng nhức mỏi toàn thân hoặc mắc một số bệnh mãn tính. Bên cạnh đó, việc khó có con cũng là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về sinh lý ở nam giới.

Bệnh yếu sinh lý có nguy hiểm không? Bệnh có chữa được không?

Yếu sinh lý không phải là căn bệnh gây đe dọa đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu bệnh kéo dài thì có thể dẫn đến những hệ lụy, phiền toái cho phái mạnh. Về mặt tâm lý, nam giới thường có cảm giác tự ti, mặc cảm, cáu bẳn, stress, khủng hoảng tinh thần.

Về mặt sức khỏe, nam giới mắc chứng yếu sinh lý có thể dẫn đến nhiều vấn đề về tim mạch, thần kinh. Số lượng và chất lượng tinh trùng bị giảm, từ đó dễ dẫn tới vô sinh, hiếm muộn ở nam. Ngoài hai tác hại nghiêm trọng trên, yếu sinh ý còn được xem là nguyên nhân hàng đầu gây rạn nứt tình cảm, tan vỡ hôn nhân của nhiều gia đình Việt.

Trên thực tế, tình trạng yếu sinh lý ở nam giới có thể được cải thiện nếu xác định đúng nguyên nhân và có phương pháp điều trị hiệu quả. Vì vậy, ngay khi hoài nghi về những dấu hiệu của yếu sinh lý, nam giới cần phải tìm đến các cơ sở chuyên khoa để được khám và điều trị kịp thời.

Người bị yếu sinh lý nên ăn gì, kiêng gì để điều trị bệnh hiệu quả?

Chế độ ăn ảnh hưởng một phần đến hiệu quả điều trị của bất kì bệnh lý nào, trong đó có yếu sinh lý. Do đó, người bệnh cần chú ý một vài nhóm thực phẩm sau trong chế độ ăn của mình:

Tăng cường nhóm thực phẩm giàu kẽm như các loại hải sản có vỏ, trứng gà,….để nâng cao sức khỏe sinh lý.
Bổ sung nhóm hoa quả chứa nhiều amino acid (dưa hấu, sung) để nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng.
Ăn nhiều socola đen cũng rất tốt cho sức khỏe sinh lý ở người bệnh.
Bổ sung các loại hạt (óc chó, hạnh nhân, hạt bí,….) tăng lượng hormone nội tiết tố (đặc biệt là testosterone) cho cơ thể.
Tăng các nhóm thịt đỏ (thịt bò, thịt dê) để cải thiện sức khỏe sinh lý.
Hạn chế ăn nội tạng động vật do nhóm thực phẩm chứa nhiều chất béo chuyển hóa, không tốt cho sức khỏe sinh lý.
Hạn chế đồ ăn mặn do lượng muối dư thừa ảnh hưởng đến chức năng thận và gián tiếp tác động đến sức khỏe sinh lý.
Hạn chế rau răm, rau bạc hà – 2 loại rau được coi là “khắc tinh” của các vấn đề sinh lý.

Biện pháp chăm sóc và ngăn ngừa yếu sinh lý

Yếu sinh lý không nguy hiểm nhưng nó ảnh hưởng đến mối quan hệ của cặp đôi, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây vô sinh, hiếm muộn. Do đó, thực hiện các biện pháp phòng ngừa là điều cần thiết. Cụ thể như sau:

Đi thăm khám ngay khi thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong sinh hoạt sinh lý thường ngày.
Giữ tâm lý thoải mái, không ép buộc quan hệ tình dục nếu không thoải mái. Thẳng thắn chia sẻ với bạn tình về vấn đề của bản thân.
Hạn chế hút thuốc, dùng đồ uống có cồn (rượu, bia).
Hạn chế căng thẳng tâm lý, cân bằng nghỉ ngơi và công việc, tránh làm việc quá sức.
Với nam giới, hạn chế thủ dâm vì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm sau này.
Ăn uống lành mạnh theo chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý.
Tăng cường luyện tập thể thao, nâng cao sức khỏe và cải thiện tuần hoàn máu đi khắp cơ thể.

Yếu sinh lý không phải tình trạng bệnh quá nguy hiểm nhưng tác động tiêu cực đến hạnh phúc gia đình và tiềm ẩn nguy cơ vô sinh. Để điều trị và cải thiện triệu chứng bệnh dứt điểm, người bệnh nên chủ động đi thăm khám từ sớm. Đồng thời, điều chỉnh chế độ ăn và thói quen sinh hoạt để bệnh dứt điểm hoàn toàn.

Nếu đang gặp các vấn đề về sức khoẻ và sinh lý, người bệnh liên hệ ngay tới KIỆN TÂM ĐƯỜNG để được bác sĩ TƯ VẤN MIỄN PHÍ qua HOTLINE: 039.349.8668